? 用力愛過自己 才更懂如何愛別人 - 情感580欄目
<tt id="0g8eb"></tt>
  • 
    
        1. 用力愛過自己 才更懂如何愛別人

          144 Andy 發表于 2018-04-06 16:20
          字數 3101 閱讀 1717評論 0

          愛自己,就像愛自己的戀人一樣地愛自己;照顧自己,就像照顧自己的孩子一樣地照顧自己。

          晚上刷知乎的時候看到一個問題,叫做“到底什么叫愛自己”,翻了很多答案,最打動我的一段話是:“一個人對自己的愛就像是一杯水,只有你的這一杯水是滿的或者是溢出來的,你才有愛別人的能力”。

          是啊,就像亦舒曾經寫下的八個字:“自在,沉穩,而后愛人”,只有當你認真地接受自己,不再抱怨身上的不完美,懂得了愛自己,對所經歷的一切都保持平和的心態,才能迎來嶄新的人生,才知道怎么去給予別人愛與善意。

          這是對待生活最好的態度:接受生活的荒誕與溫柔,也坦然面對寵愛跟驚喜,不論上天給到自己什么,都平靜的去接受,哪怕遇見了不如意,也會去好好地對自己。

          愛不僅是給別人的,更重要的是你能聽清內心的聲音,知道自己喜歡什么,又或討厭什么。

          那些愛自己的人,不會每天都糾結于誰是不是愛自己,而是更關注屬于自己的鮮活個體,懂得照顧自己的感受,將自己溫柔相待,活的十分豁達。

          我很喜歡一部英劇,叫做《肥瑞的瘋狂日記》,里面的女主Rae因為自己體重過胖,十分自卑,不敢穿漂亮的裙子,也從來都不化妝,有喜歡的男生也不敢去靠近,總覺得自己很差勁,甚至還會為此自殺。

          Rae一直在接受心理咨詢,但是她的心理咨詢師每次都在反復地跟她說同樣的話:「你要試著愛自己」,Rae絕望地跟咨詢師喊道:「每次治療,你都說我要懂得愛自己,要對自己更好一點!幾個月了,你就像復讀機一樣!但你從未告訴過我如何開始愛自己,什么時候開始!」

          咨詢師說:「好,那我們現在就開始。」他先讓Rae閉上眼睛,并問道:「你討厭自己什么?」

          Rae哭著回答:「我很肥。我很丑。我總是毀掉一切。」

          接著,他讓Rae想象10歲時的自己,想象她就坐在面前。

          現在,請你對這個小孩說:你很肥。你很丑。你沒用。你沒有任何價值,你活著只會給人增添負擔。

          Rae說不出口,她覺得這很殘忍。

          但咨詢師卻說:“你已經做了,這就是你每天都在對自己做的事情。”

          想象小時候的自己,那個有點笨拙的小孩,現在就坐在你的對面,看著你,你要如何忍心說出那些話?如果你不想傷害那個小孩子,那也請不要傷害自己。

          你要像安慰那個小姑娘一樣安慰自己,告訴自己一切都會好起來的,如果你能保證這么做,那我保證你將可以面對任何事情。

          所以,不要去做任何傷害自己的事情,認識到屬于你的優點,接受你的缺點,從此善待自己。一定要記住,世界上一定有人在偷偷愛著你,只是現在的你還未發覺,我們不必按照別人認為的好,去活,而是去做自己。

          深圳
          登錄 后發表評論
          ?
          江西11选5 www.childhoroscopes.com:邢台县| www.ljseducation.com:永寿县| www.hbtzn.com:丹东市| www.dyhdfkhm.com:灯塔市| www.imitrexinfo.org:南城县| www.cheapvegasairfares.com:榆树市| www.div3rec-culture.com:射阳县| www.hg85345.com:延安市| www.wrenandlark.net:天气| www.curtisdemarce.com:始兴县| www.jsccdt.com:海宁市| www.j0662.com:普安县| www.tjjmy.com:临潭县| www.6969t.com:新昌县| www.patenaude-trempe.com:贵定县| www.gangtieye.com:文安县| www.radiosolmansi.org:鄂伦春自治旗| www.932382.com:宝应县| www.abc-telecom.com:响水县| www.bbcgj.com:琼海市| www.cxrzdz.com:华亭县| www.alhondigadigital.com:三门县| www.steven-z.com:永和县| www.peregrinereads.org:潜山县| www.cp6782.com:麻栗坡县| www.gotoph.com:宣武区| www.ddlfantasy.org:永川市| www.xx3588.com:东明县| www.maclilleyfarms.com:昭通市| www.netjetmarketing.com:开封市| www.had-printing.com:灵寿县| www.cdxufeng.com:大悟县| www.elrincondelvideo.com:长汀县| www.ehbermanlaw.com:康定县| www.n6768.com:台湾省| www.283312.com:闸北区| www.myearnedincome.com:佛冈县| www.themossmagazine.com:新源县| www.abgoonfelezgroup.com:招远市| www.yes6688.com:尚志市| www.ledastar.com:九寨沟县| www.fam-love.com:江华| www.antski.com:吴川市| www.trcreations.net:紫金县| www.4fsy.com:垫江县| www.cp5157.com:得荣县| www.3721waibao.com:张家界市| www.zcxjw.cn:阜城县| www.u2ee.com:白河县| www.philjohannes.com:漾濞| www.mesutaydin.com:肥城市| www.laorenke.com:孝义市| www.weieixuan.com:合江县| www.smrig.com:西充县| www.cafe-hofmann.com:专栏| www.lifesrest.com:颍上县| www.thewinconcept.com:普定县| www.cheabc168.com:洛隆县| www.lalshahbaz.com:敦煌市| www.zczww.cn:容城县| www.cp5117.com:永济市| www.amde-in-china.com:新郑市| www.bkentertainments.com:广安市| www.iot-online.net:郁南县| www.citiestoashes.com:崇左市| www.laorenke.com:溧水县| www.relationshipbreakp.com:盘锦市| www.zhuangshi-qz.com:东港市| www.hazoheng.com:庄浪县| www.pearsonind.com:合川市| www.shshangxin.com:句容市| www.xashanjia.com:洛南县| www.wwwhg9227.com:丹巴县| www.summeranciationalize.com:平江县| www.hroqbp.com:阜新| www.sjulnas.com:灵璧县| www.ssulawschool.com:康保县| www.lan-tour.com:新巴尔虎右旗| www.themobilitypov.com:牟定县| www.trcreations.net:绥德县| www.lczon.com:怀集县| www.turismogay.net:含山县| www.wm-176.com:会宁县| www.insect-museum.com:曲周县| whatsns問答系統免費版用戶